Körperliche Aktivität – sinnvoll und dosiert angewendet- setzt angepasste Reize, um wichtige Funktionen unseres Körpers zu fördern und zu unterstützen. Der Bewegungsapparat, das Herzkreislaufsystem, Verdauungsorgane oder das Nervensystem werden durch Bewegungstherapie gleichermaßen angesprochen, wie z.B. auch die Psyche, auf die sie einen regulierenden Einfluss hat. Massage unterstützt oder begleitet als “ reaktive Therapieform“ –oft unentbehrlich- die Bewegung.
- 0201 Kräftigende Beckenbodenschule - Präventionskurs
- 0202 Rückenfit - Wirbelsäulentraining
- 0203 Ganzheitliches Rückentraining mit Spinefitter by Sissel®
- 0204 HIIT – High Intensiv Intervall-Training
- 0205 Moderates Ganzkörpertraining
- 0206 Pilates & Faszien
- 0207 Drums Alive® Golden Beats
- 0208 Hula Hoop-Fitness mit Musik
- 0209 Nordic Walking für Anfänger und Wiedereinsteiger
- 0210 Outdoor–Vibro Walking mit smoveyRingen®
- 0210Z Outdoor – Die bewegte Mittagspause mit smoveyMoves®
- 0211 Outdoor – Fit mit smoveyMoves®
- 0212 Reha-Diabetes-Sportgruppe
- 0213 Reha-Herzsport
- 0214 Rehasport - Orthopädie
- 0215 AROHA®– Gesundheitkurs im ¾ Takt
- 0216 KAHA® – Kraft, Mobilisation und Entspannung mit Musik
- 0217 Hula-Workshop® – Hawaiianischer Tanz
- 0218 Line Dance – für Fortgeschrittene
